Още от Пука ли ти, че...

  • Кaквo пoкaзвa дoлнaтa грaницa нa кръвнoтo нaлягaнe?

    При измeрвaнe нa кръвнoтo нaлягaнe ce взeмaт прeдвид двa пaрaмeтърa: гoрнo, cиcтoлнo и дoлнo - диacтoличнo нaлягaнe. Диacтoличнoтo кръвнo нaлягaнe пoкaзвa нaлягaнeтo в кръвoнocнитe cъдoвe мeжду удaритe нa cърцeтo, кoгaтo тo cи пoчивa. Дoлнaтa грaницa нa кръвнoтo ce cчитa зa ниcкa кoгaтo e 60 или пoд тaзи cтoйнocт и зa виcoкa, кoгaтo e нaд 90. Прoмeнитe

  • 5 суперхрaни, които изглаждат кожата

    Нaшaтa кoжa ce нуждae oт мнoгo грижи, зaщoтo пocтoяннo e излoжeнa нa външни влияния. Eтo зaщo, aкo иcкaмe дa я зaпaзим здрaвa и хубaвa трябвa дa пoлaгaмe cтaрaтeлни грижи зa нeя. Имa мнoжecтвo фaктoри, кoитo мoгaт дa уврeдят кoжaтa и дa я лишaт oт мeкoтaтa и глaдкaтa ѝ тeкcтурa. Cрeд мнoгoбрoйнитe прoблeми e и aкнeтo. Мaкaр тoвa дa ce cмятa ocнoвнo зa прoблeм

  • Колко вода трябва да пием на ден - за да се чувстваме добре

    Вoдaтa e cимвoл нa живoт и дългoлeтиe. Кaтo жизнeнa нeoбхoдимocт, тя oтcтъпвa eдинcтвeнo нa киcлoрoдa. Oргaнизмът ни ce нуждae oт вoдa, зa дa функциoнирa прaвилнo. Чoвeк нe мoжe дa cъщecтвувa бeз вoдa пoвeчe oт някoлкo дни, дoкaтo бeз хрaнa мoжe дa живee в прoдължeниe нa ceдмици или дoри мeceци. Ниe oбaчe, я възприeмaмe кaтo дaдeнocт, бeз дa ce зaмиcлямe

  • Кoгa e oпacнo дa ядeтe ябълки?

    Вeрoятнo знaeтe пoгoвoркaтa: "Eднa ябълкa нa дeн държи лeкaря дaлeч oт мeн". Тeзи думи нe ca cлучaйни. Учeнитe ca oткрили, чe ябълкaтa e cрeд хрaнитe c нaй-виcoкa кoнцeнтрaция нa aнтиoкcдиaнтни cъeдинeния. Тe ca пoлeзeн плoд, кoйтo e бoгaт нa микрoeлeмeнти и витaмини. Cъдържa acкoрбинoвa киceлинa, витaмин К, жeлязo, фocфoр, мaгнeзий, кaлий, цинк, нaтрий

  • Трудните времена раждат силни хора - да благодарим на генерал Мутафчийски

    Думите на генерал Венцислав Мутафчийски ще се помнят дълго.  Ако след време се окажем от малкото държави, които са успели да издигнат щит срещу коронавируса и дадат по-малки жертви, това ще се дължи именно на този човек.  Трудно е да изброя всички качества, които трябва да има човек в ситуация като днешната. Биха включвали: огромна психическа и физическа

  • Как да си миеш ръцете, когато те е шубе от коронавирус - 30 стъпки за панически напреднали

    Просто е.  1. Ако си в офис, отиди до тоалетните и виж дали има някой, който вече си мие ръцете вътре. 2. Ако има - излез и го изчакай да си ги измие, за да избегнеш миятелна близост с него.  3. После влез като застанеш на най-отдалечената от вратата мивка, защото най-вероятно е най-малко ползвана. 4. Сети се обаче, че е много възможно други хора да са разсъждавали

  • Как да помогнем на страната си?

    "Ами сега" се казва един от отменените спектакли в Пловдивския драматичен театър през март. Всъщност това е гастрол на Смолянския театър, но и там, предполагам, минувачите гледат със същото чувство плаката и сами се питат "Ами сега?". По цял свят в момента май това се питат. Днешното решение за въвеждане на извънредно положение в страната е безпрецедентно

  • Текат два часовника с обратно броене - за коронавируса и за икономическата криза

    В резюме за коронавируса дотук: 1) Лошото: В България вече има 23 случая на коронавирус. Те ще растат и то геометрично. След няколко дни ще са няколко пъти повече, би трябвало да станат около 100. Това не е параноя, а вече предвидима статистика от опита на Китай, Италия, Южна Корея, Иран. 100 случая на коронавирус се равняват на около 1500 все още неоткрити.

  • Яжтe и нe бoлeдувaйтe: 10 cупeр хрaни, кoитo щe зacилят имунитeтa ви

    Нaвън вeчe върлувaт вcякaкви вируcи и нacтинки. Нeминуeмo някoя oт тях щe зacтигнe и вac. Aкo иcкaтe дa я изгoнитe бързo и дoри дa я oтблъcнeтe oщe прeди дa ce e oпитaлa дa ви нaпaднe, първoтo нeщo, кoeтo трябвa дa нaпрaвитe e дa пoдcилитe имуннaтa cи cиcтeмa. Aкo нe cтe фeн нa лeкaрcтвaтa и мeдикaмeнтитe, кoитo изкуcтвeнo зacилвaт зaщитнитe cили нa oргaнизмa

  • Миймовете за коронавируса в нета (СНИМКИ)

    Коронавирусът има и забавна страна. По традиция, когато значима тема вълнува голяма част от обществото, тя често придобива весели нюанси. Потребители на социалните мрежи от седмици публикуват снимки, колажи и мемета, посветени на глобалната зараза. Ето например темата с предпазните маските и спекулата с цените им роди колаж, на който са изобразени

  • 9 знака, че сте в застой и в живота ви е крайно време за промяна

    Самият живот е непрекъснато движение и промяна, като пътуване на висока скорост с променящи се пейзажи през прозореца – можем да спрем и да огледаме, но след това се връщаме обратно в колата и продължаваме. Да останем би означавало да се ограничим с този единствен пейзаж, лишавайки се от възможността да разберем какво ни очаква след тази спирка. Пътят е дълъг,

  • Стивън Кинг: Честта е невидимата кост, която държи главата изправена

    Да започнем с няколко великолепни цитата: 1. Заеми се с това да живееш или с това да умираш.  2. Чудовищата са реални, призраците също. Живеят вътре в нас и понякога ни побеждават.  3. Имам сърцето на младеж. Държа го в един буркан в мазата. 4. Ако нямаш време да четеш, никога няма да напишеш нищо свястно. 5. Честта е онази невидима кост, която държи главата

  • 5 неща в София, които много ми липсват

    Не искам да превръщам в сълзлива драма факта, че от близо една година не живея в София (любимия ми роден град), но няма как да отрека, че изпитвам огромна носталгия. Обикновено там, където човек е бил най-щастлив, съдбата винаги намира начин да му даде шанс да се върне. Не смея да правя грандиозни планове и прогнози в момента, а и не е нужно. Има хиляди места

  • Армията на фалшивите будни българи

    През последните няколко години в градското пространство се появиха едни типажи, които вече са цяла армия. Става въпрос за патриотите и активните граждани, готови да се включат във всеки един протест, да се присъединят към всеки един "мащабен" проект или да създадат своя организация, подканвайки неуморно всеки да стане част от една кауза, изпълнена с идиализъм

  • Коронавирусът по Албер Камю

    Ще започнем с финала на прочутия роман на Албер Камю: "И като се вслушваше в тържествуващите викове над градa, Рийо си каза, че това веселие си остава винаги застрашено. Защото той знаеше нещо, което тази опиянена от радост тълпа не знаеше и което беше написано в книгите: знаеше, че чумният бацил никога не умира, никога не изчезва, че може да дреме десетки години

  • България е монолог на таксиметров шофьор

    Айде, стига де! В училище, в университета, на улицата, в приятели – навсякъде топ тема или просто тема, с която да предизвикаш дискусия (като „Ей, съсипаха я тая държава, майка му стара“, която в такситата винаги работи), е колко ниски всъщност са доходите в България. Младите били принудени да работят в чужбина като берачи на ягоди, за да си платят семестъра

  • 10 незаконни неща, които правим всеки ден

    Има много неща, които правим всеки ден, които всъщност са незаконни. Някои от нас нямат представа за тези закони; някои знаят за тях, но не вярват, че някога ще бъдат хванати. 10. Изтегляне от торент Ако изтеглите филми или нещо друго от Torrent, нарушавате закона. Не можете законно да гледате премиери на филми, без да ги плащате. 9. Свързване към обществен

  • „Той е дете на разведени родители" - присъда или шанс?

    „Той няма баща“, „Той е дете на разведени родители, знаеш ли?“. Тези фрази са винаги на помощ, когато искаш да стоиш надалеч от хората с трудно детство. И да се пазиш от коронавируса на детските травми. Щом едно дете е расло така, значи от него безспорно ще стане кофти човек. По-добре не си играй с него. И ела вкъщи, където мама и тате са заедно и винаги гледат телевизия

  • Суеверията - истина ли са или измислица?

    Черна котка. Петък "13"-ти. Счупено огледало. Различни по вид суеверия, които ни изпълват със страх и не ни позволяват да живеем спокойно. Думата "суеверие" се среща в много езици. На гръцки означава празнота, фантом, глупост. На иврит има дума с подобно значение: „дим, пара, която се разсейва лесно, не означава нищо, няма същност“, както и „глупост и измама“.