☰
✕

Божествено вкусен и здравословен десерт БЕЗ печене - ето как

22671 Категория: Живот и здраве
Повечето от нас обожават сладкото, но се притесняват, че ще се отрази на фигурата им. Намерихме за вас перфектната рецепта за божествнено вкусен, но здравословен десерт и то БЕЗ печене.

 

Необходими продукти:

овесени ядки - 180 г

банани - 2 средни

какао - 1 с.л.

прясно мляко - 100 мл

шоколад - 50 г

 

Как се приготвя:

1. Сложете два обелени банана, начупени на парчета, в каната на чопър или блендер.

2. Добавете какао и хладко прясно мляко.

3. Пасирайте до получаване на гладка смес, прибавете овесени ядки и парчета нарязан млечен шоколад.

4. Разбъркваъте добре и сипете в малка правоъгълна тавичка.

5. Сложете десерта с мюсли във фризера да стегне около 40-50 минути.

6. Извадете и нарежете на квадратчета. 

По желание може и да украсите с шоколадови или цветни пръчици.

Повечето от нас обожават сладкото, но се притесняват, че ще се отрази на фигурата им. Намерихме за вас перфектната рецепта за божествнено вкусен, но здравословен десерт и то БЕЗ печене.

 

Необходими продукти:

овесени ядки - 180 г

банани - 2 средни

какао - 1 с.л.

прясно мляко - 100 мл

шоколад - 50 г

 

Как се приготвя:

1. Сложете два обелени банана, начупени на парчета, в каната на чопър или блендер.

2. Добавете какао и хладко прясно мляко.

3. Пасирайте до получаване на гладка смес, прибавете овесени ядки и парчета нарязан млечен шоколад.

4. Разбъркваъте добре и сипете в малка правоъгълна тавичка.

5. Сложете десерта с мюсли във фризера да стегне около 40-50 минути.

6. Извадете и нарежете на квадратчета. 

По желание може и да украсите с шоколадови или цветни пръчици.

Етикети: рецепта на деня Рецепта вкусно
Гласували общо: 1 потребители

Още от Живот и здраве