☰
✕

Бърза вечеря с риба и яйца - ето как

8390 Категория: Живот и здраве
Необходими продукти:

яйца - 2 бр.

риба тон - 80 г консерва в собствен сос

пресен лук - 1 стрък

сол

черен пипер

олио - 1 с.л.

чери домати - 4 бр.

 

Начин на приготвяне:

1. Разбийте яйцата и добавете към тях щипка сол и прясно смлян черен пипер.

2. Отцедете рибата тон и я прибавете към яйцата.

3. Добавете нарязан пресен лук.

4. В предварително загрят тиган сложете олио. 

5. Изсипете сместа за омлета и наредете отгоре чери доматите, предварително нарязани на шайби.

6. Гответе около 5 минути на средна степен на котлона до готовност.

Необходими продукти:

яйца - 2 бр.

риба тон - 80 г консерва в собствен сос

пресен лук - 1 стрък

сол

черен пипер

олио - 1 с.л.

чери домати - 4 бр.

 

Начин на приготвяне:

1. Разбийте яйцата и добавете към тях щипка сол и прясно смлян черен пипер.

2. Отцедете рибата тон и я прибавете към яйцата.

3. Добавете нарязан пресен лук.

4. В предварително загрят тиган сложете олио. 

5. Изсипете сместа за омлета и наредете отгоре чери доматите, предварително нарязани на шайби.

6. Гответе около 5 минути на средна степен на котлона до готовност.

Етикети: рецепта на деня
Гласували общо: 1 потребители

Още от Живот и здраве