Още: Вземи си число от 1 до 11. Звездите Ви дават това КЪСМЕТЧЕ:
3.Практикувайте кратка медитация или йога - това ще ви помогне да се успокоите и съсредоточите. 4.Пийте достатъчно вода - хидратацията е важна за вашето общо здраве.Още: Помислете за число от 1 до 13. Звездите ви дават това КЪСМЕТЧЕ:
7.Бъдете благодарни - напишете си списък с нещата, за които сте благодарни.Още: Изберете си число от 1 до 12. Познайте какво КЪСМЕТЧЕ се крие зад него!
11.Завършете деня с благодарност и релаксация - отделете време за себе си, за да се разтоварите и подготвите за спокойна нощ.Изберете си число от 1 до 19. Вижте какво КЪСМЕТЧЕ се крие зад него
Изберете си число от 1 до 11 и след това проверете какво КЪСМЕТЧЕ ти се пада. Попитайте и близките си.
1.Започнете сутринта със здравословна закуска - тя ще ви даде енергия и стабилен старт на деня.
2.Задайте си конкретни цели - определете какво искате да постигнете днес и работете към тях.
Още: Вземи си число от 1 до 11. Звездите Ви дават това КЪСМЕТЧЕ:
3.Практикувайте кратка медитация или йога - това ще ви помогне да се успокоите и съсредоточите.
4.Пийте достатъчно вода - хидратацията е важна за вашето общо здраве.
5.Избягвайте отлагането - започнете с най-трудната задача и след това продължете с по-лесните.
6.Вземете си кратки почивки - минутка за разтоварване и отдих ще подобри продуктивността ви.
Още: Помислете за число от 1 до 13. Звездите ви дават това КЪСМЕТЧЕ:
7.Бъдете благодарни - напишете си списък с нещата, за които сте благодарни.
8.Общувайте с положителни хора - те ще ви вдъхновяват и повишават настроението ви.
9.Избягвайте негативните новинарски заглавия - фокусирайте се върху положителните събития.
10.Помогнете на някого - дори малката доброта може да направи разлика.
Още: Изберете си число от 1 до 12. Познайте какво КЪСМЕТЧЕ се крие зад него!
11.Завършете деня с благодарност и релаксация - отделете време за себе си, за да се разтоварите и подготвите за спокойна нощ.
Изберете си число от 1 до 19. Вижте какво КЪСМЕТЧЕ се крие зад него