Кайсиите имат неподозирани ползи за здравето. Някои смятат, че идват от Китай, според други – Индия. Те са богати на витамини, минерали и фибри.
Ето и някои от ползите от консумацията на кайсии:
Подобряват зрението
Кайсиите са източник на витамин А, който е важен за здравето на очите и подобрява зрението.
Подпомагат имунната система
Витамин С, който се съдържа в кайсиите, подпомага имунната система и организма да се бори с инфекции и болести.
Поддържат здравето на кожата
Кайсиите съдържат антиоксиданти, които помагат да се предпази кожата от увреждания, свързани със стареенето и слънчевите лъчи.
Подобряват функцията на черния дроб
Фибрите, които се съдържат в кайсиите, помагат за подобряване на функцията на черния дроб и предотвратяват запек.
Подпомагат здравето на сърцето
Кайсиите са богати на калий, който помага да се поддържа нормалното кръвно налягане и функцията на сърцето.
Кайсиите имат неподозирани ползи за здравето. Някои смятат, че идват от Китай, според други – Индия. Те са богати на витамини, минерали и фибри.
Ето и някои от ползите от консумацията на кайсии:
Подобряват зрението
Кайсиите са източник на витамин А, който е важен за здравето на очите и подобрява зрението.
Подпомагат имунната система
Витамин С, който се съдържа в кайсиите, подпомага имунната система и организма да се бори с инфекции и болести.
Поддържат здравето на кожата
Кайсиите съдържат антиоксиданти, които помагат да се предпази кожата от увреждания, свързани със стареенето и слънчевите лъчи.
Подобряват функцията на черния дроб
Фибрите, които се съдържат в кайсиите, помагат за подобряване на функцията на черния дроб и предотвратяват запек.
Подпомагат здравето на сърцето
Кайсиите са богати на калий, който помага да се поддържа нормалното кръвно налягане и функцията на сърцето.
Гласували общо: 1 потребители
