Всеки обича да яде шоколад от време на време и да си направи топла какаова напитка, но малцина осъзнават съществените ползи за здравето, които какаото осигурява на тялото. Какаото е прах, който се прави от семената му, като се счукват и се отстранява мазнината. За първи път е използван от маите и по-късно е въведен в Европа, където е бил използван като лекарство в онези времена. Време е да превърнем старото в ново и да използваме какаото като лекарство и днес.
Ето за какво помага то:
1. Може да облекчи менструалните спазми
Когато става въпрос за естествено облекчаване на болката от менструални спазми, яденето на малко черен шоколад е идеалното решение. Черният шоколад съдържа това облекчаващо какао, което носи хранително вещество, наречено магнезий. Вашето тяло се нуждае от магнезий, за да бъде здраво. Ако изпитвате болка в области като ханша, бедрата и корема, магнезият в шоколада е бързо решение за успокояване на мускулите на матката ви.
2. Може да намали шансовете за затлъстяване
Ако сте мислили, че какаото причинява наддаване на тегло, ще бъдете изненадани. Освен ако не консумирате голямо количество черен шоколад, здравословните дози всъщност помагат да контролирате теглото си.
Какаото включва фитонутриенти, което е вещество, което идва от растения и е много здравословно. Какаото също е с ниско съдържание на мазнини и захар и е чудесно за повишаване на енергийните ви нива и същевременно ви кара да се чувствате сити. Така че, ако искате здравословно решение за отслабване, без да се чувствате гладни през цялото време, какаото на прах е естествено средство за това.
3. Може да помогне на хора с астма и алергии
Астмата може да бъде страшна и животозастрашаваща, но не се притеснявайте - винаги ще има нещо, което можете да направите, за да избегнете притеснения по отношение на астмата. Какаото съдържа 2 специални съединения, наречени теобромин и теофилин, които се смятат за антиастматични. Първият, теоброминът, помага за облекчаване на дихателните пътища в белите дробове и предпазва от рак на белите дробове, защото намалява рисковете от алергии; докато теофилинът помага на дихателните ви пътища да се отпуснат и има противовъзпалителни свойства.
4. Може да подобри имунната ви система
Какаото е чудесно за освежаване на имунитета ви, защото има антиоксидантни качества, които засилват притока на кръв, правят червата ви по-здрави и ви успокояват — и в резултат на това ще се чувствате по-малко стресирани. Има и флавоноли, наши приятели, които се съдържат в какаото и те са основната причина за по-добра имунна функция. Те помагат за понижаване на кръвното налягане, предотвратяват образуването на кръвни съсиреци и намаляват възпалението.
5. Може да е от полза за зъбите и кожата
Какаото е чудесно за защита на венците от кариес. Съдържа полифеноли, които помагат в борбата срещу киселината, която нахлува в зъбния емайл (бялото вещество, покриващо зъбите).
Какаото не само помага на зъбите ви да останат здрави, но е чудесно и за кожата ви. Вероятно сте вярвали, че шоколадът причинява акне, но това е мит. Всъщност това може да е от полза за кожата ви. Защитава кожата от слънцето и я хидратира.
Всеки обича да яде шоколад от време на време и да си направи топла какаова напитка, но малцина осъзнават съществените ползи за здравето, които какаото осигурява на тялото. Какаото е прах, който се прави от семената му, като се счукват и се отстранява мазнината. За първи път е използван от маите и по-късно е въведен в Европа, където е бил използван като лекарство в онези времена. Време е да превърнем старото в ново и да използваме какаото като лекарство и днес.
Ето за какво помага то:
1. Може да облекчи менструалните спазми
Когато става въпрос за естествено облекчаване на болката от менструални спазми, яденето на малко черен шоколад е идеалното решение. Черният шоколад съдържа това облекчаващо какао, което носи хранително вещество, наречено магнезий. Вашето тяло се нуждае от магнезий, за да бъде здраво. Ако изпитвате болка в области като ханша, бедрата и корема, магнезият в шоколада е бързо решение за успокояване на мускулите на матката ви.
2. Може да намали шансовете за затлъстяване
Ако сте мислили, че какаото причинява наддаване на тегло, ще бъдете изненадани. Освен ако не консумирате голямо количество черен шоколад, здравословните дози всъщност помагат да контролирате теглото си.
Какаото включва фитонутриенти, което е вещество, което идва от растения и е много здравословно. Какаото също е с ниско съдържание на мазнини и захар и е чудесно за повишаване на енергийните ви нива и същевременно ви кара да се чувствате сити. Така че, ако искате здравословно решение за отслабване, без да се чувствате гладни през цялото време, какаото на прах е естествено средство за това.
3. Може да помогне на хора с астма и алергии
Астмата може да бъде страшна и животозастрашаваща, но не се притеснявайте - винаги ще има нещо, което можете да направите, за да избегнете притеснения по отношение на астмата. Какаото съдържа 2 специални съединения, наречени теобромин и теофилин, които се смятат за антиастматични. Първият, теоброминът, помага за облекчаване на дихателните пътища в белите дробове и предпазва от рак на белите дробове, защото намалява рисковете от алергии; докато теофилинът помага на дихателните ви пътища да се отпуснат и има противовъзпалителни свойства.
4. Може да подобри имунната ви система
Какаото е чудесно за освежаване на имунитета ви, защото има антиоксидантни качества, които засилват притока на кръв, правят червата ви по-здрави и ви успокояват — и в резултат на това ще се чувствате по-малко стресирани. Има и флавоноли, наши приятели, които се съдържат в какаото и те са основната причина за по-добра имунна функция. Те помагат за понижаване на кръвното налягане, предотвратяват образуването на кръвни съсиреци и намаляват възпалението.
5. Може да е от полза за зъбите и кожата
Какаото е чудесно за защита на венците от кариес. Съдържа полифеноли, които помагат в борбата срещу киселината, която нахлува в зъбния емайл (бялото вещество, покриващо зъбите).
Какаото не само помага на зъбите ви да останат здрави, но е чудесно и за кожата ви. Вероятно сте вярвали, че шоколадът причинява акне, но това е мит. Всъщност това може да е от полза за кожата ви. Защитава кожата от слънцето и я хидратира.
Гласували общо: 1 потребители