Необходими продукти:
киноа - 150 г
авокадо - 1 бр.
чери домати - 10 бр.
пилешко филе - 100 г
сол
черен пипер
соев сос - 1 с.л.
рас ел ханут
ДРЕСИНГ
зехтин
лимонов сок - прясно изцеден
сол
Начин на приготвяне:
Измийте киноата в цедка и я сварете с достатъчно количество вода и малко сол за 15 минути.
След това я отцедете добре в цедка и оставете да се охлади напълно.
Нарежете пилешкото филе на жулиени и го овкусете със сол, черен пипер, лъжичка соев сос и арабската подправка рас ел ханут.
Загрейте лъжица зехтин и запържете месото, до златисто.
Пригответе дресинга за салатата като смесите зехтина, прясно изцеден лимонов сок и малко сол.
Нарежете месестата част на едно добре узряло авокадо на кубчета а чери доматите на четвъртинки.
Сложете киноата в купа, прибавете доматите, авокадото и дресинга и разбъркайте добре.
Разпределете салатата в две чинии и отгоре наредете пилешкото месо.
Сервирайте веднага салатата с пиле.
Необходими продукти:
киноа - 150 г
авокадо - 1 бр.
чери домати - 10 бр.
пилешко филе - 100 г
сол
черен пипер
соев сос - 1 с.л.
рас ел ханут
ДРЕСИНГ
зехтин
лимонов сок - прясно изцеден
сол
Начин на приготвяне:
Измийте киноата в цедка и я сварете с достатъчно количество вода и малко сол за 15 минути.
След това я отцедете добре в цедка и оставете да се охлади напълно.
Нарежете пилешкото филе на жулиени и го овкусете със сол, черен пипер, лъжичка соев сос и арабската подправка рас ел ханут.
Загрейте лъжица зехтин и запържете месото, до златисто.
Пригответе дресинга за салатата като смесите зехтина, прясно изцеден лимонов сок и малко сол.
Нарежете месестата част на едно добре узряло авокадо на кубчета а чери доматите на четвъртинки.
Сложете киноата в купа, прибавете доматите, авокадото и дресинга и разбъркайте добре.
Разпределете салатата в две чинии и отгоре наредете пилешкото месо.
Сервирайте веднага салатата с пиле.
Гласували общо: 1 потребители