- Не консумирайте алкохол, мастни, пикантни и солени храни през тези дни.
- Пийте много течности - слаби чайове, плодови напитки, вода, билкови отвари.
- Не се препоръчват силно кафе и силен чай.
- Прекарвайте повече време на открито.
- Избягвайте голямо физическо натоварване.
- Не се включвайте в разправии и конфликти.
- Почивайте си, ако имате възможност.
Магнитните бури са особено явление, при което хората, които са по-чувствителни към промени в природата, получават главоболие, силна умора и дори обостряне на някои хронични заболявания.
По-специално се обаждат проблемите със сърдечно-съдовите заболявания, вегетосъдовата дистония и тези, които са причинени от наднорменото тегло. За да се намалят рисковете от негативни ефекти върху организма, е необходимо да се следи календарът на магнитните бури и да бъдем максимално подготвени за тях.
Ето какво да очакваме през 30 и 31 август:
През 30-ти август се очакват незначителни до слаби магнитни бури. Това означава, че е съвсем възможно леко гадене или главоболие. Днес не се препоръчва тежка физическа и умствена дейност.
През последния ден от месец август - 31 август - се очакват незначителни и слаби магнитни бури.
Какво да правим по време на магнитна буря:
- Не консумирайте алкохол, мастни, пикантни и солени храни през тези дни.
- Пийте много течности - слаби чайове, плодови напитки, вода, билкови отвари.
- Не се препоръчват силно кафе и силен чай.
- Прекарвайте повече време на открито.
- Избягвайте голямо физическо натоварване.
- Не се включвайте в разправии и конфликти.
- Почивайте си, ако имате възможност.