Още от Живот и здраве

  • Яжте повече броколи: Имат чудодейни свойства и помагат за ...

    Броколите съществуват от древни римски времена. Гърците и римляните са яли броколи преди 2000 години, но те стават популярни в Европа едва през 16 век. Сега, благодарение на научните изследвания, имаме много причини да включим броколи в нашата диета. Например, докато ядем броколи, ние подобряваме здравето си: той подобрява зрението, поддържа имунитета

  • Вечерен виц: Изгубено дете

    - Защо си толкова мрачен? - Дъщеря ми избяга с един пропаднал тип! - Да не е един със сплъстена коса и пожълтели зъби? - Същият! - И вечно лъхаше на чесън и евтина ракия? - Абсолютно! - Дето беше лежал в затвора осем пъти? - Той, де, той! - Не се сърди, но ти сам си си виновен! Защо го канеше толкова често вкъщи? Защо му позволяваше да виси толкова често

  • Тези навици изобщо не са добри за здравето ви, а ви причиняват вреди, за които дори не подозирате

    Загубата на тегло може да бъде предизвикателство. И ако четете много за това онлайн, може да се объркате. Има много сайтове и блогове, пълни със съвети за здраве и загуба на тегло, но не всичко написано в тях е вярно. Ето какво не е полезно да правите и трябва да избягвате: 1. Да спите малко по-малко, за да тренирате сутрин Тренировката сутрин се счита за чудесна

  • Лятна салата, в която ще се влюбите

    Необходими продукти: киноа - ½ ч.ч. нахут - 1 консерва сладък картоф - 1 бр. чушки - 1 бр., червена краставици - 1 бр. авокадо - ½ бр. олио сол ДРЕСИНГ сусамов тахан - 2 с.л. лимонов сок - от ½ лимон, по - голям (или 1) зехтин - 1 с.л. мед - 1 с.л. сол   Начин на приготвяне: 1. Измийте киноата и сложете в 1 чаша вода да се вари. 2. След

  • Премахнете тези навици, защото са много вредни, а дори не подозирате (ВТОРА ЧАСТ)

    5. Изключили сте захарта От намаляване на риска от диабет и по-бавно стареене до по-добър сън и загуба на тегло, ползите от намаляването на захарта са огромни. Въпреки това, ако тотално изключите захарта от менюто си, това може да доведе до добавяне на изкуствени подсладители в храната и тези продукти могат да бъдат също толкова лоши, колкото самата захар,

  • Виц на деня: Заврян зет

    Заврян зет. Жената и тъщата го побъркали от претенции. Писнало му. Една вечер се прибрал и ударил с юмрук по масата: - От днес всичко се променя. Искам като се прибера, вечерята да ме чака топла, не аз да я чакам! Жена му рекла: - Тъй лииииии? - Ей тъй! - издрънчал по масата мъжът. - После като хапна, веднага ми се сервира ракийката и салатката, без

  • Астрологичен наръчник за всяка зодия: Какво ви очаква днес? - 22 юли

    Овен Днес е ден за приятели. Обадете им се и организирайте едно готино събитие, което няма да забравите и за което дълго ще разказвате. Телец Днес бъдете наблюдателни и ще разберете важни детайли, които са доста важни за вас и ще ви помогнат в бъдеще. Близнаци Днес се заемете с рутинни дейности, в които сте сигурни, че ще се справите. Останалите не се

  • Късметче на деня за всяка зодия - 22 юли

    Овен Вашите възможности са безкрайни. Докажете, че можете всичко! Телец Затворете очи и силно си пожелайте нещо. То ще се сбъдне още днес! Близнаци Върху какво се фокусирате днес, то ще стане. Нужен е обаче упорит труд, а не мързелуване. Рак Днес е време за вас и само за вас. Отделете деня за любимите си дейности. Лъв Ще получите голяма и скъпа

  • Сутрешното ходене има неподозирани ползи - ето някои от тях

    Науката казва, че една малка промяна в сутрешната ви рутина може да направи деня ви много по-продуктивен от обикновено. Като например да правите умерени упражнения като бърза разходка в ранните часове, преди да закусите. Ето с какво ще ви помогне тя: 1. Бързата сутрешна разходка насърчава по-разумното вземане на решения През 2019 г. проучване установи,

  • Изнанеда: Какво ще се случи с тялото ни, ако напълно спрем да ядем яйца?

    Няма съмнение, че яйцата имат много ползи за здравето, като поддържане на теглото ви, подобряване на здравето на очите ви и осигуряване на много хранителни вещества, като протеини и омега-3 киселини. Нови изследвания обаче показват, че може да е по-добре да ги замените с други храни, които включват същите хранителни вещества, необходими за вашето тяло.

  • Виц на деня: Три момичета на кафе

    Три мацки седели на кафе в мола и обсъждали мъжете си. Първата казала: - Моят скръндза като разбере, че съм си купила нещо скъпо - ще ми вдигне страхотен скандал! Втората се включила: - Моят темерут в такава ситуация пък няма да ми говори една седмица. Накрая се обадила и третата: - А моето слънчице е едно такова добричко, добричко... Първата мацка

  • Не можете да заспите? Тези трикове ще ви помогнат да се унесете в сън много лесно

    Според науката стресът е в основата на над 30 от ежедневните ни проблеми. Може също така да повлияе на настроението ви, съня, енергията и дори косата и кожата ви. След напрегнат ден определено ни се иска да затворим очи и да заспим. Ето как да се отпуснем по-лесно и да заспим: 1. Потъркайте лицето си няколко пъти Масажирането на 3 акупресурни точки сутрин,

  • Бързи и божествено вкусни картофи соте

    Необходими продукти: картофи - 1 кг. масло - 100 г вегета - 1 ч.л. сол копър - на вкус чесън - няколко скилидки, по желание   Начин на приготвяне: 1. Сварете картофите без да ги преварявате, обелете ги и ги нарежете в желана форма. 2. Загрейте маслото и запържете картофите равномерно. 3. Накрая поръсете със сол, вегетата и накълцания копър. 4.

  • Тиквички пане по специална рецепта

    Необходими продукти: тиквички - 3 бр. яйца - 2 малки брашно олио сол чесън   Начин на приготвяне: 1. Измийте и нарежете тиквичките, след което всяка я разполовете и режете по дължина на не много дебели парчета. 2. Посолете ги и като си пуснат водата я изцедете. 2. Всяко парче потапете във брашно, разбити яйца и отново брашно. 3. Пържете

  • Тези зодии ще имат много поводи за празнуване това лято

    Лятото е време за щури партита и незабравими летни мигове. Ето и зодиите, които ще бъдат много щастливи това лято и ще имат много поводи за празнуване: Рак Раците са рожденици през летните месеци и затова няма как този празник да не направи летните им дни незабравими. За тях предстоят сериозни крачки в личен план и до година нещата ще бъдат съвсем различни.

  • Астрологичен наръчник за всяка зодия: Какво ни предстои днес? - 21 юли

    Овен Днес ще можете да контролирате всяка една ситуация само със силата на ума си. Използвайте и знания, и опит, за да се получи най-добре. Телец Днес съдбата ще ви даде дори повече от това, което заслужавате. Не се притеснявайте да поискате това, което мислите, че ви принадлежи. Близнаци Днес бъдете добри и толерантни и съдбата ще ви възнагради.

  • Късметче на деня за всяка зодия - 21 юли

    Овен Ако имате дилема между мозъка и сърцето, днес изберете разума. Той няма да сбърка. Телец Бъдете креативни, когато става въпрос за вашите мечти. Това е пътят към сбъдването им. Близнаци Днес ще имате успехи на работното място и това няма да остане незабелязано. Рак Днес е ден за мечти. Какво си пожелаете, ще се сбъдне. Вярвайте в мечтите си! Лъв Очаква

  • Астрологичен наръчник за дните до края на юли - за всяка зодия

    ОВЕН До края на месеца ще имате известни трудности на работното място и работата ще е ваш основен приоритет. След това с подкрепата на близки и приятели ще излезете от този работен цикъл и ще се насладите на заслужена почивка, която няма да забравяте. Ще се убедите, че часовете труд са си стрували.  ТЕЛЕЦ В близките дни ще бъдете заобиколени от хора, с които

  • Защо не трябва да пиете кафе след хранене? Учени обясниха - проблемите, които възникват, са много

    Имате нужда от сутрешното си кафе, след като приключите със закуската, и чаша горещо капучино след обяд. И има вероятност да се нуждаете от това силно еспресо, за да погълнете обилния обяд или да поддържате силата си през останалата част от деня. Истината е, че времето, когато се наслаждавате на чашата си кафе, то може да повлияе на здравето ви повече, отколкото