Sofialive.bg

Всеки от нас сънува нощем, но ето причината за това

Всеки от нас сънува нощем, но ето причината за това Всеки от нас сънува нощем, но ето причината за това
Хората прекарват средно една трета от живота си в сън, което е доста време, не мислите ли? И въпреки, че сънищата и тяхното значение отдавна представляват интерес за хората, науката не е стигнала далеч в тяхното тълкуване. Благодарение на развитието на технологиите в наши дни обаче, стана възможно да изучаваме мозъчната активност по време на сън. Учените по целия свят споделят резултатите от техните изследвания и по този начин бавно разгръщат завесите към тази непозната и все по-интересна тема. Това прави възможно да разберем, защо сънуваме кошмари и лоши сънища.

Сигурно и ти имаш поне един сън, който се е закотвил в съзнанието ти и не може да излезе от там. Днес ще ти разкажем, защо сънуваме кошмари и лоши сънища и какво е тяхното значение

Може би всеки от нас е имал сън, в който се случват странни неща, които изглеждат като пълно глупост, когато се събудим. Ако ти е любопитно да знаеш защо това се случва, има няколко обяснения.

Всеки човек има свои уникални сънища, защото хората изпитват най-различни емоции и преживяват различни събития всеки ден. Когато заспиш, мозъкът ти продължава да работи усилено, разпределяйки моменти в краткосрочната и дългосрочната памет. Той сравнява събитията, случили се наскоро, с тези, които са се случили преди много време. Ето защо в съня си можеш да видиш случки от детството, примесени с актуални събития. Например можеш да видиш, как си играеш с домашния си любимец тогава, но на мястото, където живееш в момента.

Всичко това се случва по време на фазата на съня, наречена бързо движение на очите (REM). Тя продължава около 10-20 минути и се повтаря няколко пъти по време на съня. Тази фаза е известна още като “парадоксален сън” и е получила името си поради физиологичните прилики с будното състояние на човек.

По време на фазата на бързо движение на очите (REM) всички части на мозъка са активни, с изключение на тази, която отговаря за логиката. В допълнение, концентрацията на серотонин и норепинефрин, които са невротрансмитери, отговорни за логиката и вниманието, намалява по време на сън.

Следователно не е изненадващо, че в сънищата си губим всякакво трезво усещане за нормалност. Осъзнаваме, че всичко, което току-що сме видели, се случва само на сън, едва след като се събудим.

Хората прекарват средно една трета от живота си в сън, което е доста време, не мислите ли? И въпреки, че сънищата и тяхното значение отдавна представляват интерес за хората, науката не е стигнала далеч в тяхното тълкуване. Благодарение на развитието на технологиите в наши дни обаче, стана възможно да изучаваме мозъчната активност по време на сън. Учените по целия свят споделят резултатите от техните изследвания и по този начин бавно разгръщат завесите към тази непозната и все по-интересна тема. Това прави възможно да разберем, защо сънуваме кошмари и лоши сънища.

Сигурно и ти имаш поне един сън, който се е закотвил в съзнанието ти и не може да излезе от там. Днес ще ти разкажем, защо сънуваме кошмари и лоши сънища и какво е тяхното значение

Може би всеки от нас е имал сън, в който се случват странни неща, които изглеждат като пълно глупост, когато се събудим. Ако ти е любопитно да знаеш защо това се случва, има няколко обяснения.

Всеки човек има свои уникални сънища, защото хората изпитват най-различни емоции и преживяват различни събития всеки ден. Когато заспиш, мозъкът ти продължава да работи усилено, разпределяйки моменти в краткосрочната и дългосрочната памет. Той сравнява събитията, случили се наскоро, с тези, които са се случили преди много време. Ето защо в съня си можеш да видиш случки от детството, примесени с актуални събития. Например можеш да видиш, как си играеш с домашния си любимец тогава, но на мястото, където живееш в момента.

Всичко това се случва по време на фазата на съня, наречена бързо движение на очите (REM). Тя продължава около 10-20 минути и се повтаря няколко пъти по време на съня. Тази фаза е известна още като “парадоксален сън” и е получила името си поради физиологичните прилики с будното състояние на човек.

По време на фазата на бързо движение на очите (REM) всички части на мозъка са активни, с изключение на тази, която отговаря за логиката. В допълнение, концентрацията на серотонин и норепинефрин, които са невротрансмитери, отговорни за логиката и вниманието, намалява по време на сън.

Следователно не е изненадващо, че в сънищата си губим всякакво трезво усещане за нормалност. Осъзнаваме, че всичко, което току-що сме видели, се случва само на сън, едва след като се събудим.

Гласували общо: 1 потребители