☰
✕

Вземи число от 1 до 10. Сега виж какво КЪСМЕТЧЕ се крие зад него!

2801 Категория: Живот и здраве
Изберете си число от 1 до 10 и след това проверете какво КЪСМЕТЧЕ ти се пада. Попитайте и близките си.

  1. Намерете време за сутрешна рефлексия и задайте си цели за деня.
  2. Не пропускайте закуска – тя е важна за енергията ви през утрото.
  3. Направете кратка физическа активност, като например разтягане или кратка разходка.
  4. Организирайте си задачите по приоритети и направете списък с тях.
  5. Поставете си времеви рамки за всяка задача, за да останете фокусирани.
  6. Периодично правете малки почивки, за да се освежите.
  7. Пийте достатъчно вода през деня, за да се поддържа хидратацията ви.
  8. Избягвайте стресови ситуации, като се концентрирате върху решенията, а не проблемите.
  9. Бъдете благодарни за положителните моменти в деня си.
  10. Преди лягане направете кратък баланс и преценете как сте използвали деня си и как можете да направите утрешния ден по-добър.

Хванете число от 1 до 7. Звездите ви дават това КЪСМЕТЧЕ:

Изберете си числи от 1 до 11. Вижте какво КЪСМЕТЧЕ се крие зад него

Изберете си число от 1 до 16. Вижте какво КЪСМЕТЧЕ се крие зад него.

Намисли си число от 1 до 9. Изтегли своя КЪСМЕТ!

Изберете си число от 1 до 10 и след това проверете какво КЪСМЕТЧЕ ти се пада. Попитайте и близките си.

  1. Намерете време за сутрешна рефлексия и задайте си цели за деня.
  2. Не пропускайте закуска – тя е важна за енергията ви през утрото.
  3. Направете кратка физическа активност, като например разтягане или кратка разходка.
  4. Организирайте си задачите по приоритети и направете списък с тях.
  5. Поставете си времеви рамки за всяка задача, за да останете фокусирани.
  6. Периодично правете малки почивки, за да се освежите.
  7. Пийте достатъчно вода през деня, за да се поддържа хидратацията ви.
  8. Избягвайте стресови ситуации, като се концентрирате върху решенията, а не проблемите.
  9. Бъдете благодарни за положителните моменти в деня си.
  10. Преди лягане направете кратък баланс и преценете как сте използвали деня си и как можете да направите утрешния ден по-добър.

Хванете число от 1 до 7. Звездите ви дават това КЪСМЕТЧЕ:

Изберете си числи от 1 до 11. Вижте какво КЪСМЕТЧЕ се крие зад него

Изберете си число от 1 до 16. Вижте какво КЪСМЕТЧЕ се крие зад него.

Намисли си число от 1 до 9. Изтегли своя КЪСМЕТ!

Етикети: намисли си число
Гласували общо: 1 потребители

Още от Живот и здраве