Дерматолозите най-накрая разкриха колко често е полезно да мием косата си

icon
Sofialive.bg
Източник: iStock

Според някои учени нямате нужда от шампоан, за да измиете косата си. И дори ако този метод не е точно за вас, има вероятност да точно сега да промените рутинната си грижа за косата , за да приспособите нуждите си. Много хора избират да мият косата си всеки ден, за да постигнат този свеж и чист вид, и докато косата от първия ден със сигурност изглежда и се чувства страхотно, твърде честото ѝ миене с шампоан може да причини повече вреда, отколкото полза.

Ето всъщност колко често трябва да я мием:

1. Зависи от вашия тип коса

Въпреки че някои от нас са свикнали да мият косата си правилно всеки ден, други могат лесно да се измъкнат, като го правят не повече от веднъж седмично. Ако имате тънка и деликатна коса, добре е да я миете всеки ден, защото тя лесно се покрива със себум и изглежда мазна много по-бързо. Хората със суха или къдрава коса трябва да я мият много по-рядко и би било достатъчно да я мият с шампоан през ден. Ако косата ви е къдрава, тя трябва да се мие най-малко и използването на мек шампоан не повече от веднъж седмично или дори през седмица би било достатъчно, за да я поддържате чиста.

2. Усещате косата си мазна

Веднага щом косата ви стане леко мазна, може да се изкушите да я измиете веднага, но себумът, който скалпът ви произвежда, всъщност е от съществено значение за здравето и красотата на вашите кичури.

Независимо от това, в което се опитват да ни убедят рекламите на шампоани, ежедневното миене може да повреди косата ви. Косата, която е напълно лишена от естествената си мазнина, може да се почувства груба и е много по-трудна за оформяне. Когато скалпът ви стане прекалено сух, той може да започне да произвежда още повече себум и се препоръчва да миете косата си на всеки 2 до 3 дни, за да избегнете омазняването ѝ и дразнене на скалпа.


3. Тренирате много

Не е изненадващо, че фитнеса може да обърка косата ви и да я накара да не изглежда свежа. Душът след тренировка може не само да ви изчисти, но и да помогне на мускулите ви да се възстановят по-бързо. Ако обичате да тренирате и редовно прекарвате часове във фитнеса, ежедневното миене на косата може да предпази кожата на скалпа от гъбични инфекции и запушени пори, което от своя страна може да забави растежа на косата и дори да доведе до падането ѝ.

4. Използвате често стилизиращи продукти

Ако чувствате, че косата ви е станала по-слаба и по-тънка след години нагряване и използване на спрейове за коса, не грешите. Восъците и геловете за коса определено могат да ви помогнат да задържите издухването, но ако се използват твърде често, те могат да се натрупат върху скалпа ви и да причинят сърбеж. За да помогнете на тези великолепни вълни да останат с часове и да поддържате кожата на скалпа си здрава, измийте косата си старателно, когато приключите със стилизирането ѝ.

5. Косата ви е боядисана

Боядисването на косата е забавен и креативен начин да освежите външния си вид, но ако искате новият ви цвят да остане жив за по-дълго, мийте косата си по-рядко. Миенето на кичурите с шампоан само 2 или 3 пъти седмично е достатъчно, за да поддържате косата си чиста и да удължите живота на новия си нюанс.