Един за всички, всички за един

Всяка година едно и също. Температурите се хвърлят в дълбокото и, колкото и да не ти се вярва, слънчевите спомени не могат да те опазят в битката с шайката гадинки, които дебнат за пробойна в защитата. Следва късане на нерви и на носни кърпички в правопропорционална зависимост, чак докато цъфнат налъмите (или поне дръвчетата).

Не и този път. Моментално надиграваме подлите номерца на сезона, защото на наша страна са милиони пробиотични микроорганизми, които чрез чревнофлорен баланс правят съпротивителните ти сили бетон.

За да разбереш как им се получава, да обърнем поглед навътре. Всъщност в храносмилателната ти система трайно са се настанили повече от 500 вида бактерии, разпределени в три групи. Патогенните са си чисти вредители. Условно-патогенните се придържат към неутралитет, докато не надушат занижен контрол. Полезните влияят добре на организма и поддържат крехкото равновесие, от което зависи нормалното функциониране на храносмилателния тракт и на имунната система.

Полезните бактерии обаче са доста податливи на външни влияния - играта им разказват както антибиотици и имунодепресанти, така и неправилно хранене, стрес, недоспиване, че и екологична обстановка. Затова трябва да се грижиш за тях и да си ги набавяш. Тук идват храните, които съдържат пробиотици - кисело мляко с жива закваска, микроводорасли и всякакви безоцетно ферментирали продукти като кисели краставички, кисело зеле, темпе. Но за да започнат да действат, те трябва да бъдат „събудени" от т.нар. пребиотици - фибри, с които добрите бактерии се хранят, за да увеличат обема си, да оцелеят в чревния тракт и да си свършат работата. Пребиотиците се намират например в бананите, овесените ядки, меда, черевното вино (оле!), артишока.

Признаваме си, доста неща са ни на главата и не сме прилежни в хранителния режим. Затова вадим тайния коз LactoFlor - синбиотик, който комбинира естествени про- и пребиотици в таблетка за смучене, капсула или саше. И понеже цялата гама има за свой вдъхновител българското кисело мляко, разбираемо е, че в патентованите комбинации на всички добавки лактобацилус булгарикус е в светлината на прожекторите.

Този популярен агент неутрализира свободните радикали, понижава киселинността в стомаха, потиска развитието на патогенни бактерии и влиза в екип с други щамове. Със стрептококи термофилис се е мушнал в таблетките за смучене и заедно модифицират оралната ни екосистема, облекчават възпалението на венците и предотвратяват образуването на плака. А в бежовите капсули два милиарда добри бактерии с още по-сложни имена работят за повече енергия и устойчивост на инфекции.

Вариантите на LactoFlor са няколко, но ние спираме с подробностите, защото крайният резултат е един - лошите бактерии са щурмувани, на токсините им е бит шута, а имунната система е готова да отблъсне атаките на микроскопичните саботьори.

Текст Нели А. Калчева / Фотография Васил Танев