Кардиолог обясни как да пазим сърцето си в жегите

icon
Sofialive.bg
Източник: iStock

Високите температури са изключително опасни най-вече за възрастните хора, децата под 5 години, бременните жени и пациентите със сърдечно-съдови заболявания. Това казва пред Нова телевизия д-р Адриана Динчева, кардиолог в „Аджибадем Сити клиник”.

По думите й горещините могат да доведат до дехидратация на организма, повишаване на артериалното налягане и топлинен удар.

Докторката съветва да избягваме дългите разходки в най-горещите часове от деня. Важно е да приемаме достатъчно течности и да се храним с повече плодове.

Голямо слънчево изригване удря Земята

„Да не се пият повече от 1-2 кафета на ден. Алкохолът също е опасен през лятото”, допълни лекарят.

„Когато има много високи температури, кръвта в организма започва да се движи по-бавно. Това може да доведе до инфаркт или инсулт”, обясни д-р Динчева.

Тя посъветва още да не настройваме климатиците у дома и в работа на много ниски градуси, за да не се получава твърде голяма температурна разлика.