Не давайте на децата си тези храни - изключително вредни са

icon
Sofialive.bg
Източник: iStock

Диетологът Олга Илийчева изброи пред „Лента.ру” четирите най-вредни продукта за малките деца.

Според експерта на първо място в списъка е захарта, която значително намалява имунитета на детето.

Според проучване на американски учени след консумацията на няколко лъжици захар имунитетът при децата намалява за четири до шест часа.

"На второ място по отрицателно въздействие върху детето са плодовите сокове. Например една чаша гроздов сок съдържа около 30 грама или три супени лъжици захар. На трето място могат да бъдат поставени т. нар. "детски десерти": те са на млечна основа с шоколадово покритие. Производителите може и да говорят за ползите от млякото и за калция, които то съдържа за зъбите и костите, но в тези десерти също се съдържа до 40% захар, а покритието обикновено се прави с нискокачествен шоколад с добавено палмово масло", предупреждава диетологът.

В края на списъка са чипсовете, които претоварват храносмилателната система на детето и могат да предизвикат възпаление на панкреаса или алергии.

Още любопитни и полезни статии:


Етикети: здраве