Новини от Живот и здраве
Как да имаш чиста кожа през лятото
Лятото все още не е приключило. То носи със себе си не само соления мирис на море, но и горчивите проблеми с кожата на лицето. А ето ви и няколко съвета, които ще ви освежат повече от мохитото на плажа. 1. Подходящият продукт
Прочети повече
Три смутита за летните жеги
В духа на летните жеги ние от SofiaLive сме ви подготвили нещо свежо, с което да покажете на тялото си, че го обичате. Какво е то ли? Е, добрата новина е, че не е само едно. Днес са вас сме подбрали три рецепти за смутита, перфектни
Прочети повече
Какво е глутенът
От дълго време се водят спорове дали глутенът е полезен или вреден. Кои хора са предразположени към глутенова непоносимост и дали тези, които не проявяват симптоми на хранителна алергия към него трябва също да го избягват,
Прочети повече
Пази се от захарта
Когато си купуваш шоколад или поръчваш пица всъщност знаеш, че тези храни не са толкова добри за теб и в повечето случаи го правиш с ясно съзнание (ако не е така прочети 14 трика как да спазваш диета), но може да се изненадаш
Прочети повече
Не просто спорт
Тъй като днес е Национален ден на спорта, решихме да ти разкажем малко за един леко недооценен у нас спорт, който съществува от много години вече, а именно скейтбординга. Ще направим една кратка ретроспекция на историята
Прочети повече
Изправи се срещу заседяването
Ако в момента си в леглото, на дивана или на стол най-вероятно имаш доста често срещаното заболяване - заседяване. Звучи ти глупаво, но докторите наричат това “заседнал начин на живот” и има пръст в доста заболявания
Прочети повече
Байк и рън за Чепън
Състезанието за планинско колоездене и бягане идва за шести път в Чепън планина. Тази година еднo от най-обичаните, и да си кажем - чакани и от нас ежегодни състезания в близост до столицата, се провежда в Деня на земята
Прочети повече
Велопоход Заедно
Световният ден на Хемофилията е на 17 април и всяка година Българска Асоциация по Хемофилия го отбелязва с различни публични събития, които целят да дадат гласност на инициативите за осигуряване на необходимото лечение
Прочети повече
Пази яйцата
Любима традиция за малки и големи е боядисването на великденските яйца. Какво по-хубаво от това да се поизцапаш малко с боя, докато се забавляваш със семейството и твориш върху… яйца. Но трудната част е преди
Прочети повече
Агресивно прозяване
Слънцето грее, пернатите ни приятели се разпяват, дните стават по-дълги и сезонът на открито започва. Пролетта е тук, няма спор, но не всички се чувстват добре от този факт. Ние не спираме да се прозяваме и да мрънкаме,
Прочети повече
Храна или козметика
Със сигурност знаеш колко важна е храната за… на практика всичко. Всеки процес в тялото ти пряко зависи от храната, която приемаш, количеството и вида. Но днес няма да ти говорим за диети и режими, а ще ти покажем други
Прочети повече
С какво да напълниш хладилника
Идването на топлите сезони носи изобилие от свежи плодове и зеленчуци в хранителните магазини, пазарите и градината ти. Това означава повече възможности за вкусни и полезни за сърцето храни, които да включиш в ежедневните
Прочети повече
Досега си приемал протеините грешно
Протеинът има множество ползи, но да си набавиш количеството, което ти трябва чрез яденето е от голямо значение. Повечето хора си набавят нужното, просто не го приемат по правилен начин. Ако тренираш, или следиш протеина,
Прочети повече
Здравето е в наши ръце
Аз съм от онези хора, които старателно избягват употреба на хапчета за щяло и не щяло. Абсолютно съм сигурна, че сами можем да регулираме собственото си физическо състояние и съответно здравния ни статус. Много често
Прочети повече
НЕ на химията
На това растение му се носи славата на лечител. И то добър. Вълшебно кактусовидно растение, което знае какво да прави с лошите вредители в организма ни. Спасител и верен другар както в трудните моменти, така и
Прочети повече
Три съвета за здраво тяло
С идването на лятото пристига и треската за здраво тяло. Ние от Sofia Live сме тук да ти дадем 3 съвета как да запазиш добрия външен вид и тонус за плажа. Тичане в парка, разходки и колелоЕдин от най-добрите начини да запазим
Прочети повече
Три лесни маски за лице, които да направиш вкъщи
В днешно време не всеки е свикнал всяка сутрин да подхранва лицето си с маска. Е, именно заради това, ние от Sofia Live сме ти приготвили няколко лесни рецепти, с които да освежиш кожата на лицето си. Те са бързи и ефективни,
Прочети повече
Три трика за сигурно отслабване
В духа на летния сезон всеки тайничко си мечтае за перфектна фигура, която гордо да демонстрира на плажа (и не само). Ние от Sofia Live разбираме, че постигането на мечтаното тяло е едно изключително трудно начинание,
Прочети повече
София знае защо
Вероятно си чувал за супер готината, атрактивна и зареждаща инициатива Legion run. На 9 юли София за трети път ще се включи в предизвикателството за духа и тялото, като локацията още се пази в тайна. Яката новина
Прочети повече
Wall to Wall Poetry Bike Tour
С началото на пролетта започнаха да изникват все повече свежи градски инициативи на открито. Една от тях е яката идея на Sofia Green Tour по повод петия им рожден ден. На 2 април, събота, се качваме на колелата и тръгваме
Прочети повече
Героите
Владо Карамазов: Припознавам фотографията като съдба
Ако не си живял под камък през последните двайсетина години, двете думи „Владо Карамазов“
Прочети повече