Дженифър Анистън е смятана за една от най-красивите жени в Холивуд, въпреки че навърши 53 години.
Звездата от "Приятели" се е появявала и във филмите "Всемогъщият Брус", "Марли и аз" и др. Въпреки че е известна с актьорската си игра, тя е добре известна и с добрата си диета и здравословен начин на живот.
Дженифър започва деня със стриктна сутрешна тренировка, съобщават медиите, като добавят, че тя непрекъснато усъвършенства здравословната си и уелнес рутина.
Дженифър се фокусира върху красотата, храненето, упражненията и психичното здраве, като всички те започват в 3:00 сутринта, според "Women's Health“. Когато се събуди сутрин, тя започва деня си без мобилен телефон.
"Не поглеждам телефона си поне през първия час, след като се събудя. Психическата разлика, която прави това, че не гледаш телефона, се отразява на целия ден“, каза Анистън.
Веднага след като стане, тя пие кафе и започва да медитира, да си води дневник и да прави упражнения, преди да се заеме с дейностите през деня.
Анистън подчерта няколко пъти, че рутинните упражнения са се превърнали във важна основа в нейния живот.
Някои таблоиди твърдят, че Дженифър тренира по 7 дни в седмицата, което изглежда прекалено. Дори звездите се нуждаят от дни за почивка. Сесиите продължават до час и половина и са с различна интензивност.
Още любопитни и полезни статии:
- Киара от "Ергенът" с болезнено откровение
- Участници в "Игри на волята" станаха родители
- Тотална излагация в "Ергенът"
- Виктор Стоянов разкри хонорара си в "Ергенът"
- Две момичета от "Ергенът" ще се съдят
- Вижте как е изглеждала Криси от "Ергенът" ПРЕДИ (СНИМКИ)
- Мони разкри много след Хелс Китчън
- На кой известен българин е била гадже Маги от "Ергенът"?
- Уволниха участничка от "Ергенът" заради предаването. Тя пуска жалба! (ВИДЕО)
- Виктория от "Ергенът" каза истината за окото си
Коментари